Blog

Nad našim zdravjem imamo več nadzora, kot si mislite in tudi nad samim potekom in razvojem bolezni. Najpomembnejše od vse ga je, da najprej sprejmemo svoje zdravstveno stanje (bolezen). Tudi, če vam povejo, da je bolezen neozdravljiva se osredotočite na iskanje tistih, ki so...

V življenju gremo skozi različna obdobja in izkušnje. Včasih se nam zdi, da smo kaj spustili, zamudili. Vendar ni tako, vse stvari pridejo ob pravem času. Takrat, ko smo pripravljeni in zmožni prestati takšne in drugačne izkušnje ter iz njih pridobiti najboljše za nas....

Sami smo odgovorni za svoje življenje. Mi smo tisti, ki lahko v vsakem trenutku sprejmemo odločitev, da začnemo živeti drugače. Na naše zdravje, vitalnost in kakovost življenja vplivajo misli, ki jih gojimo, naša čustva in občutki, nivo naše energije, stanje našega fizičnega telesa in...

Osebnostno rasti se razvijati, spreminjati in svoje življenje spremeniti na boljše. Vsak dan smo lahko boljši in boljši. Osebnostno rasti zna biti boleče in strašljivo, saj povzroči dve nasprotujoči si čustvi – strah in radovednost. Med tem ko strah pred neznanim deluje kot zavora,...

Vsi delamo napake, imamo slab dan, smo jezni in s tem ni nič narobe. V trenutkih, ko smo jezni in v stresu marsikdaj sprostimo naš pritisk tako, da ga prenesemo na druge z našimi dejanji in besedami. Žrtve tega so v večini primerov prav...

Kadar se znajdemo pred težavo, ki se zdi nerešljiva, naše misli rade uberejo kompulzivno strategijo vračanja k istemu – meljejo, skrbno pregledujejo in natančno preiskujejo dane podatke upajoč, da bo takšna analiza obrodila sadove. Seveda je opazovanje samih sebe nepogrešljiv del v procesu izboljševanja...