Premalokrat se zavedamo, da imamo v vsakem trenutku možnost izbire. Naše življenje je naša izbira. Poglobite se vase in videli boste, da se vse začne in konča pri nas. Dana nam je možnost samoopazovanja naših misli in s tem nadzor nad našimi mislimi. Se zavedate svojih misli? Imate nadzor nad svojimi mislimi ali imajo vaše misli nadzor nad vami? Poskusite, opazujte se nekaj dni. Samo opazujte svoje misli, kakršne koli že so. Pomembno je samo to, da se jih zaveste in na koncu dneva razmislite ter si iskreno odgovorite na vprašanja: so bile moje misli pozitive ali negativne? So me podpirale ali ovirale? Sem se zaradi njih počutil/-a dobro ali slabo? Katerih misli je bilo čez dan več – pozitivnih/negativnih? Vedno imate možnost izbire: kako boste gledali na določeno stvar ali dogodek, na katerega ne morete vplivati, in posledično kako bo vaša odločitev vplivala na vas in na vaš odziv in sledeča dejanja. Na primer: če nas kdo razjezi, se v večini primerov odzovemo z jezo. Lahko pa se odločimo in mu na prijazen način pokažemo, da se moti. Vendar tudi če se na provokacijo sploh ne odzovemo, je to naša izbira. Postavljeni smo pred ogromno možnosti, mi pa smo tisti, ki se zavestno ali nezavestno odzivamo na dogodke in s tem zavestno ali nezavestno vplivamo na naše življenje. Vedno pa se odločimo tako kot v tistem trenutku mislimo, da je najboljše. Kako vidite kozarec na sliki? Je napol poln ali napol prazen?
Življenje je ena sama izbira možnosti. Na nas pa je, kaj bomo izbrali in posledično kakšno bo naše življenje.
Prisluhnite si! Poslušajte sebe in svoje občutke.