Zaradi hitrega tempa življenja, velikih zahtev in pričakovanj, se naš »obrambni nagon« prepogosto čuti ogroženega in marsikatero situacijo oceni kot ogrožajočo. Nastale neprijetne situacije v nas povzročajo stres. Čeprav obstajajo zdravi načini soočanja s stresom, se veliko ljudi, na žalost, še zmeraj nepravilno spopada z njim in s tem še poslabša situacijo. Pomembno je, da […]