Vsaka naša izkušnja je priložnost za rast. Pred kratkim, sem izjavila “Ne sabotiraj sama sebe.” z mislijo ne delaj sama proti sebi. Resnica, ki pa se skriva za tem je, da nikoli ne delamo sami proti sebi. Kljub temu, da se nam ali komu drugemu zdi da je tako. Vedno, ko nekaj naredimo, kar se nam v danem trenutku zdi kot nekaj se dejansko čez čas izkaže, da je bilo dobro. Vse tisto, kar se nam zdi kot sabotiranje samega sebe je dejansko priložnost za razvoj in rast. Poglejte situacijo v kateri ste se znašli iz več različnih perspektiv. Enostavno si zastavite vprašanje in kako bi to videl/a prijatelj/ica, popoln tujec. Kako bom jaz na to gledal čez čas? Prevrednotite situacijo! Ne glejte na situacijo iz pozicije žrtve. Svojo pozornost usmerite na sebe in ne na situacijo. Vprašajte se zakaj se tako počutim? Kaj v meni povzroča te občutke? Svoje občutke lahko spremenite, ko jih ozavestite. Kaj je pozitivnega zame v tej situaciji? Pozitivno je že to, da se soočite sami s sabo in s svojimi občutki. Kaj se lahko naučim iz te situacije? Vedno, ko pridete do spoznanja, kaj vam je nekaj prineslo in česa ste se naučili, ste se razvili, ste zrasli. Za lažje razumevanje poglejmo primer. Na računalnik nalagate nek program, katerega dobro poznate in ste že večkrat delali. Točno veste, kaj morate narediti, da bo postopek uspešno opravljen in program naložen. Vendar ste tokrat zaradi tega, ker se vam je zdelo to tako samoumevno in niste bili sto procentno pozorni pri delu (vaše misli so že pri pogovoru s prijateljem). Naredili ste napako, niste obkljukali nekega polja. Program se je sicer naložil ni pa deloval tako kot bi moral. Zaradi nepazljivosti ste se potem ubadali še nekaj ur, da ste ugotovili kje je napaka, jo odpravili in program je deloval pravilno. Vi pa ste jezni, ker ste morali odpovedati srečanje s prijateljem. Jezni ste, zakaj? Ker se niste dobili s prijateljem. Zakaj se niste mogli dobiti s prijateljem? Ker ste se morali ukvarjati z programom, ki se tokrat ni naložil kot običajno. Zakaj se ni naložil kot običajno? Ker niste obkljukali enega samega polja. Zakaj niste obkljukali polja? Ker ste bili z mislimi pri prijatelju. Niste bili pozorni v danem trenutku, bili ste v prihodnosti pa čeprav samo nekaj ur. Zaradi tega se je vaša bližnja prihodnost spremenila. Zvečer, ko ste se umirili in ste sami s sabo pa ste spoznali, da je pomemben fokus v vsakem trenutku in čeprav ste zamudili prijatelja, ste imeli več časa zase. To pa ste še bolj potrebovali, kot pogovor s prijateljem. Zdaj tudi jezni niste več, ampak ste celo hvaležni za čas, ki ste ga imeli in ga preživeli sami s sabo.